Você já trocou as cordas da sua raquete?

E vamos lá para mais um desafio que o Eduardo (proprietário da Bola de Tênis Delivery, que mantém este blog) insiste em me propor.

Falar sobre materiais de tênis não é a minha especialidade, mas como tenista, posso dizer algumas coisas pela experiência dos longos anos que ando pelas quadras (30 é longo?) 

Antes de você começar a ser detalhista e prestar atenção nas suas cordas, você não tem ideia da diferença que ela pode fazer em uma partida.

A gente assiste os jogos dos profissionais e vê aqueles caras com 10 raquetes na raqueteira, e pensa: “Cara exibido! Só pra mostrar que tem patrocínio bom!”

Mal sabemos que ali, tem raquetes que variam a tensão das cordas em pouquíssimas libras, mas isso pode ser a grande diferença do cara vencer a partida ( e ganhar mais alguns milhares de dólares), ou jogar todas no alambrado.

Uma libra dá diferença?

A medida da tensão das cordas comumente usada, é em libras. 

As máquinas digitais têm a precisão de medir de meia em meia libra.

Acho interessante quando pergunto a um tenista: “Quantas libras você usa?” E a resposta é: “Sei lá!”

Da mesma forma como eu também já usei qualquer corda pra jogar. Tipo: qual está em promoção?

Hoje acho um pecado, e sei que se eu for para um torneio com minha raquete “desregulada”, com uma corda que não gosto e com a libragem errada, algo de muito ruim pode acontecer no meu jogo…(drama de tenista)

Poucas libras pra mais ou pra menos podem fazer uma bela diferença.

Pouca tensão e muita tensão

A velha pergunta: “Se eu colocar menos libras a bola vai mais fraca, e se eu colocar mais libras, a bola vai mais forte?”.

Engraçado que eu já ouvi essa “dedução lógica” várias vezes. E a resposta é NÃO.

Quando colocamos menos tensão nas cordas, a corda faz um efeito elástico, o que propulsiona a bola com mais potência (sem fazermos tanta força).

Do contrário, quando deixamos a corda muito esticada e tensionada, a bola não sai tão fácil da raquete, o que nos dá mais controle. Mas pagamos o preço de ter que fazer muita força pra bater na bola.

Aqueles que usam o tênis em substituição às sessões de terapia, eu vejo fazer isso: tensionam a corda no talo, daí chegam na aula e ficam batendo na bola igual a uma luta de boxe. O cara manda todas pra fora, sai feliz da vida, e o professor não entende nada o que aconteceu.

Lesões

Muitas pessoas que tem tendinite no cotovelo são aconselhadas a usar tensões baixas, justamente pra não ter um impacto forte e assim não transmitir essa vibração para a articulação machucada.

Com a tensão baixa, a bola sai mais fácil da raquete. Sem ter que fazer tanta força.

Outra forma de amenizar esse impacto é usando um tipo de corda que é mais macia.

Minha amiga Paula, idealizadora da Match acessórios foi aconselhada pelo fisioterapeuta para usar 45 libras.

Esse é um exemplo típico de quem já sofreu tennis elbow, assunto que foi tratado duas vezes aqui no blog:

Como evitar a lesão mais conhecida no mundo do tênis

Prevenção e tratamento da lesão “cotovelo de tenista”

Os tipos de corda

A corda mais macia e mais comum, é o multifilamento. Por ela ter multi filamentos (né?) ela acaba desfiando linha por linha, até acabar estourando. Geralmente tem um custo alto, comparada com sua durabilidade. Mas é realmente uma delícia jogar com esse tipo de corda!

O nylon é um tipo de corda mais simples, com um custo baixo. Antigamente (quando eu era adolescente já é antigamente pra mim) não tínhamos tanta opção. Eu só usava nylon. Hoje, nem pensar.

Sei até que a geração anterior à minha usava linha de pesca. Não é lenda! Ou pelo menos, eu acreditei na história!

A tripa sintética é bem comum de ver os tenistas amadores usando. É uma corda macia, com um custo intermediário.

Se o tenista costuma quebrar a corda frequentemente, o ideal seria ele fazer uma híbrida.

Na híbrida ele pode usufruir da maciez de uma corda como a tripa sintética, e da durabilidade de um poliéster ou co-polímero

E já que falamos deles, o poliéster e o co-polímero tem várias semelhanças entre si. 

É aquela cordinha que parece que nem mexe na raquete! Elas ajudam a controlar os efeitos, o que é muito legal para os tenistas que evoluem seu jogo. 

Porém tem que tomar cuidado, pois são muito duras para o braço, e não é raro ver algum tenista detonando o cotovelo por ter se precipitado em usar um tipo de corda desse sem estar preparado. Se colocar tensão alta então, pode acontecer um desastre e seu ortopedista te liberar pro joguinho dali 3 meses só.

O co-polímero é uma tecnologia mais recente, e tem sido amplamente utilizado pelos profissionais.

O poliéster e o co-polímero permitem o “abuso” da força e do top spin. Quando se bate com velocidade e muito top spin, quebra-se mais cordas. Então, tanto para favorecer o uso dos efeitos, quanto para uma melhor durabilidade, usa-se esses tipos de encordoamento.

Também os profissionais gostam de mesclar sua raquete, usando um co-polímero e uma tripa natural. A tripa natural é uma corda de alto custo e baixa durabilidade. Por isso é boa a opção de usar de forma híbrida.

Lembrando que quando usamos a corda híbrida, colocamos a corda que dura mais tempo, nas cordas verticais, pois é ali que costumam quebrar.

Espessura da corda

A espessura da corda é também um fator importante para sua escolha. Ela é medida em gauge (ou espessura ou calibre) que varia entre 15 e 19 que também são medidas em milímetros 1mm a 1,49mm. As espessuras mais tradicionais no tênis varia de 1,23mm e 1,30mm.

Via de regra as cordas mais finas dão mais velocidade à bola mas oferecem menor controle enquanto as mais grossas melhoram o controle mas com menor velocidade. As finas são menos duráveis mas aceleram o spin e as grossas mais duráveis e com spin menor.

Quando se usa uma corda macia, podemos usar uma espessura maior, como a 1,35 mm ou a 1,30 mm. Também quem costuma quebrar muita corda, pode optar por essas. Lembrando que se a corda é grossa, solta menos a bola.

A espessura de 1,25 é uma espessura média, quase que normal (se é que existe alguma normalidade no mundo do tênis).

Porém, quem tem tendinite como eu, pode optar por usar uma espessura mais fina pra aliviar a vibração no braço. 

Eu no momento, tenho usado 48 libras, e corda com espessura 1,18 mm. Quando eu comecei a estourar muita corda, resolvi aumentar de pouco em pouco, e cheguei nas 53 libras. Resultado: estourei o braço de novo. #ficaadica.

O quadro abaixa resume a característica das cordas em relação ao seu objetivo:

Quando trocar as cordas?

As cordas costumam ressecar e perder tensão com o passar do tempo. E claro, que quanto mais for usada, esse desgaste é acelerado.

Eu acho que em 3 meses, já percebemos bastante diferença nas cordas. E quando isso interfere nos nossos golpes e no nosso jogo, o ideal é trocar as cordas.

Ouvi uma orientação do Jairo Garbi, especialista em raquetes. Ele aconselha a trocar as cordas de acordo com o número de vezes que o tenista joga por semana. 

Por exemplo, se você joga 3 x por semana, troque a corda, 3x ao ano. 

Achei bem legal, mas pra mim, o lance dos 3 meses faz mais sentido, por perceber muita diferença quando a corda está novinha e adequada ao perfil do jogador!

Conselho de amiga

Se conselho fosse bom, não se dava.

Se você quiser aceitar, lá vai. 

Procure se acostumar com uma tensão baixa de corda. Se você conseguir controlar a bola em jogo com uma tensão baixa, isso será ótimo, pois as cordas farão parte do esforço em acelerar a velocidade da bola.

Naquela época que eu era adolescente (antigamente), eu usava 62 libras com uma raquete que era um pau. Muitos hormônios e energia de sobra.

Os tempos mudam, as pessoas envelhecem. Só o Benjamim Button que não.

Então, se o tempo passou, acostume-se com algo adequado ao seu biotipo, ao seu nível de jogo e condicionamento físico.

Também vejo algumas pessoas comprando uma excelente raquete e na hora de colocar a corda, pedem qualquer uma! Assim não dá, né?

Conclusão

Existem diversos tipos de corda, mas provavelmente existem poucas que se encaixarão em cada perfil de tenista.

O tipo de corda e a tensão da corda são importantíssimos tanto para a performance, quanto  para a preservação da saúde do seu braço.

Um detalhe pequeno como a espessura, também é fator a se considerar quando se escolhe a corda ideal pra você.

Não é porque você não quebra as cordas que não precisa trocá-las. Trocar as cordas no tempo adequado pode ajudar a desenvolver o seu melhor jogo!

E você? Tem alguma experiência pra trocar com a gente sobre suas cordas? Conte pra gente aqui nos comentários!

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